Nos enseignements

Le Kung-fu

Le nom Kung-fu est un terme générique qui représente l’ensemble des Arts Martiaux Chinois qu’ils soient internes ou externes.

Les 5 vertus d’un pratiquant de Kung-fu :

• L’humilité
• Le respect
• La droiture
• La confiance
• La volonté

Il existe sept catégories de classifications pour les compétitions Kung-fu, Bisaï , Taolu.
Cela permet de déterminer l’appartenance d’un style à un groupe référence.

Les Taolus sont des enchaînements de mouvements (paternes d’animaux).
L’école Shaolin Pai enseigne plusieurs Taolus de style Sud Nan-Quan.
Nous enseignons les paternes d’animaux représentant la base du Kung-Fu :

• La Grue
• Le Dragon
• Le Tigre
• Le Serpent
• L’Aigle
• L’Ours
• Le Léopard
• La Mante religieuse

Sanda (Combat) & Sanshou Combat Traditionnel

Le Sanda est une cristallisation et une mise en pratique de l’ensemble de défense et d’attaque du Wu-Shu (Sanda Combat) (Quinda Combat Frappes Légères)
Qin-na Shu, Art des saisies et des clés.
Shaï Joo, lutte chinoise
Duanbing, arme courte
Chanbing, arme longue
Tuishou, poussées de mains

Notre école enseigne le Sanda / Quinda en combat traditionnel ainsi que le Combat Sanshou Traditionnel

Les Armes

La pratique des armes est un passage obligatoire pour la personne qui souhaite maîtriser les Arts Martiaux. En plus des exercices de mains nues, un grand nombre d’armes sont utilisées. De nos jours, on référence deux catégories d’armes : les armes courtes et les armes longues.
Nous pratiquons dans notre école :
• Le sabre
• L’épée
• Le bâton
• La lance Tai ou al barde
• La chaîne

Tai Chi Chuan

Le terme Tai Chi Chuan vient du livre des mutations des Zhous. Il signifie « le suprême, l’extrême, l’absolu et l’unique. La boxe Tai Chi Chuan a le même sens. Il aurait été créé par un certain Wangting entre 1600 et 1680 à la fin de la dynastie des Ming.
Boxe du faite suprême. Il se pratique par des mouvements très fluides faits pour harmoniser le bien-être du corps et de l’esprit.
Dans notre école sont pratiquées plusieurs formes de Tai Chi :
les formes 8 pas, 16 pas, 24 pas et 108 pas

Qi-Gong (travail de l’énergie)

La pratique de Qi-Gong va développer de manière régulière et considérable le potentiel énergétique des pratiquants en permet de réguler la circulation énergétique, le QI, dans l’organisme.
Une pratique régulière dans notre école vous permettra de découvrir ses sensations et vous apportera un bien-être.